DeepMind CEO 披露独特作息：坚持每日睡眠 6 小时，科研工作进行至凌晨 4 点

Google DeepMind 首席执行官 Demis Hassabis 近日披露其不同于普通人的作息习惯：已坚持“两班倒”作息近十年。Hassabis 每日睡眠约 6 小时，将工作时间分为日间会议与深夜科研两个阶段。

他在办公日安排密集的背靠背会议，晚 10 点至次日凌晨 4 点则专注于创意研究与科研，并称凌晨 1 点是其思维最活跃的时刻。这位 2024 年诺贝尔化学奖得主也在访谈内强调，睡眠不足 6 小时将对人类大脑功能产生负面影响。

Business Insider

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